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恨みを捨てて相手を許す事が、幸せへの第一歩【許す心・許す勇気】

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アナタは誰かを恨んでいますか?
復讐したいほど憎むべき相手がいますか?

 

俺にも許せない相手がいました

しかし、「復讐心は持たない
という選択肢を選んだ

 

俺自身もまだ上手くできてない
この「恨まず、許す」という思考だけど
結果的にこの思考の方が
自分の為になると思ったからだ

 

 

許すと幸せになれる理由

ジェラルド・G・ジャンポルスキーの
ゆるすということ』という本で
非常に分かりやすく説明されている

 

許すことは
幸せになるための処方箋

許さないことは
苦しむための処方箋

許しとは
その行為を良しとすることではない
残虐な行動を見逃すことではない

許しとは怖れに満ちた過去に
こだわりつづけるのを止めること

許しとは
過去の影に惑わされることなく
今この瞬間に100%生き100%愛すること

許しとは
怒りからの解放であり
攻撃的な思いにサヨナラすること

読んでみる

 

 

許すのは自分の為

誰かを許せないと思う気持ち
恨み・妬み・復讐心に発展する

 

アイツのせいで俺は苦しんだ、消えてほしい

ネガティヴなエネルギーに
心が支配されて気持ちが暗くなる
し、
恨み・復讐心に囚われて時間も浪費する

 

他人と過去は変えられない
 自分と未来は変えられる

 

許せない・恨み・復讐心に囚われる
=他人と過去を変えようとする
=過去は消えない

許す・恨みを捨てる
=「自分と未来を変えようとする」
=未来は変わる

 

相手の為に許す必要はない
自分の人生をよりプラスにするために
恨みを手放すと言う選択をしてみよう

 

 

どうしても許せないなら許さなくていい。
無関心になろう

心の底から許せない相手っているよね

俺もいるよ

そんな相手のことを全て許せとは思わない

じゃあ、恨み続ければ良いのか?

そうでもない

一体どういうことなのか

 

無関心になって棲み分けしよう

復讐したい相手のことを考えて
貴重な人生の時間を無駄にしたくない

復讐相手のことを考えてる時間
それだけ相手に支配されてることになる

それって悔しいじゃん

 

だから
憎い相手のことを考えないことにした
近づかないことにした

近づけばトラウマ発症するから
無理に近づかないし、考えない

 

別に彼らが幸せに暮らしてても良い

俺は離れて、遠ざかって、近づかない
俺はそいつらがいない人生を過ごすことにした

 

 

恨みや復讐で無駄な時間も労力も使わない

関わらないようにするだけで
だいぶ平穏を保てるようになるし楽になるから

許す、復讐心を捨てる
もしくは無関心になって関わらないということは
自分自身の心を解放して自由になる事

 

 

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復讐では幸せになれない理由

復讐したくなるほど
嫌な気持ちになったアナタはマイナスな状態

 

マイナス状態のまま
復讐相手への恨みが延々と続き
いずれ復讐を果たしたとする

しかし復讐を無事達成してもプラスにはならない

 

マイナスが少し減っただけ

プラマイゼロにもならない

 

何故なら
復讐にかける時間分マイナスだから

 

更に復讐には
もう一つのデメリットもある

 

人を呪わば穴二つ

復讐を達成すると
今度はまた誰かに逆恨みされる可能性が強い
ドロドロの足の引っ張り合いが始まる

 

復讐して相手を社会的に叩きのめすのは
スカっとするかもしれない

しかし、復讐して相手を社会的に叩き落すと
相手が何も失うものがない「無敵の人」になる

 

 

復讐する側もされる側も交互に入れ替わり
お互い「無敵な人状態」になって足を引っ張りあう
もう、プラスには戻れない

 

じゃあ、どうすればいいのか

とは言っても、
嫌なことされたら仕返ししたいじゃん

復讐だって立派な権利でしょ

たしかに、そうかもしれない

 

復讐に身と宿してもいいけど
その前に冷静になって考えてみよう

アナタの人生の大半を
復讐相手の為に捧げるほど価値があることなの?

 

実は俺も、
恨みたいほど憎んでる人いるのね
復讐したいと思った時期もあったのね

でも、復讐は時間の無駄だし考えないことにした
その分、自分の人生のために時間と労力を使いたいと思った

 

 

関わらないのが一番

アナタが誰かに嫌な思いをされられた時
全てを許す必要は無いと思う

復讐してやろうとか「恨み」に発展するより
関わらないでおこうという
棲み分け」した方が良いと思ってる

 

許せることなら許すのが一番良い

けど、人間には感情があるし
許せないこともあると思う

そんな時は

 

  • 許さない
  • 恨まない
  • 関わらない

 

これを徹底してみよう

 

何でもかんでも許すと
相手がアナタに対して嫌なことをし続けるかもしれない

だから、そういう場合は
許さない関わらない(恨みもしない)

これで人間関係をシャットアウトする

これが一番の解決方法だったりすると思う

 

 

今回のまとめ

  • 幸せになるための処方箋
  • 許すのは自分の為
  • どうしても許せないなら許さなくてよい。無関心になろう
  • 人を呪わば穴二つ、復讐してもマイナスになる 
  • アナタの人生を嫌いな人に支配されてしまうのは勿体ない
  • 嫌な思いをさせてくる人とは関わらないのが一番

 

 

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