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孤独、ぼっち、悩み解消、生きづらさ

悩みがなさそうな人でも悩みはある。打ち明ける勇気を尊重しよう

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本当は悩み苦しんでるのに
周りの人から「悩みがなさそう」と言われる

そんな経験ある人、結構いると思うんだ

 

こういう言葉を言われると
本当に悩み苦しんでることを
中々人に打ち明けられない空気になって
余計に苦しんじゃうんだよね

 

 

悩みがなさそうな人ほど溜め込んでる

  • 悩みがなさそうでいいな
  • 苦労をしてなさそうで羨ましい
  • ストレスとは無関係そうだね

 

これらの言葉は
はたから見ればそんな風に見えている」だけ

でも本当は悩み苦しんでいて、
ストレスを溜め込んでいたりする

 

アナタは笑顔が素敵な人

アナタが
悩みがなさそうだね」と言われる理由

おそらく、
アナタは笑顔が素敵な人だからです

 

congerdesign / Pixabay

 

本当は悩み事があって、
ストレスが溜まっていて
生きるのが辛いなと思うことがあっても

人前ではニコニコ笑顔接することができる人だか

本当は悩み深い人なのに
ツライ状況でも笑顔でいられるアナタは
かなり素敵な人だと思うよ

 

笑顔が素敵な人っていいよね

俺はさ、笑顔がすげぇ下手くそだからさ

笑顔が多い人と一緒にいると
とても癒やされる

いつも、笑顔でいてくれてありがとうね

 

言ってる方も悪気があるわけではない

大半の人間関係って
人の表側しか見ないよね

 

見た感じ明るい人悩みがなさそう
見た感じ暗い人根暗で陰湿そう

 

単純にパっと見の見た目や印象
その人の本質をなんとなく判断してしまう

でもさ、人間ってそんな単純じゃないと思う

 

バイト先暗い人でも
友達と一緒にいる時明るい人だったりするし

学校明るい人だって
家族と一緒にいる時には
暗い性格になったりするかもしれない

 

人の精神状態って状況や環境によって
万華鏡のように姿を変えるものだからさ
本質なんて本人しか分からないんだよね

 

見る側の人は
アナタの表向きでしか判断しない

でも、これって仕方ないと思うんだよ

アナタだって誰かに対して
表面的な姿を見て判断」したこと
実はあるんじゃない?

 

ちなみに、俺はある笑

 

言われた側になった時はグサってくるけど
皆、無意識的に言う側にもなってたりする
(悪気はない)

 

だからさ、誰かに
悩みがなさそうだね」なんて言われてもさ

 

深く気にする必要、なし!w

 

他人が適当に発した言葉だから
何の重みも無いし、それが正当な評価でもない

そんな軽い言葉を気にしすぎて
心を支配されちゃうのは、もったいない!

 

 

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悩みを打ち明けてみると案外、気楽になれます

悩みって簡単に人に言えるものじゃないよね

 

  • 恥ずかしいな
  • 引かれたらどうしよう
  • 嫌われたらどうしよう
  • バカにされたらどうしよう
  • 友好関係に傷着いたらどうしよう
  • 嫌な噂を流されて陰口言われたら嫌だな…

 

こんな不安や心配を感じちゃって
なかなか人に悩みを打ち明けられない人って
実は、かなり多いんじゃないかな?

 

当然、怖いよね

 

悩みを誰かに言うってのはさ
自分の弱点、恥部を晒すことに等しいから

でも、だからこそ

自分から悩みを打ち明けることで
大きなメリットが生まれたりする

 

アンダードッグ効果(負け犬効果)

ポイント

悩みや恥部、弱点、駄目な所を
自分から先に相手に打ち明ける

すると、相手が共感
頑張ってほしい!」と応援してくれやすくなる

…という心理効果のこと

人間っていうのは
誰しもが悩みや弱点を抱えているもの

それを自分から言い出す勇気
どれほどのものか、知ってる人が多い

アナタが思い切って悩みを打ち明けて見れば
相手は結構、親身になってくれたりするよ

 

まぁ中には根っからの悪人もいるし
人の悩みを嘲笑って踏みにじる人も居るけどさ

悩みを打ち明けてみた相手が
悩みをあざ笑うようなゴミ人間だったらさ
ゴミ人間とは縁を切ればいいんだよ

 

殆どの場合、
悩みを打ち明けて真剣に相談してみたら
相手は親身になって話を聞いてくれる
アナタの心も少しは軽くなるはずだよ

「あ、信頼してくれてるんだな、嬉しい」
「なら、この人の為に真剣に聞いてあげたい」

相談された側の心理としては
こんな気持ちになるもんだよ!

 

 

誰に相談すれば良いのか

 

これは2パターンあり
それぞれにメリットデメリットがある

 

親しい人、家族、親友、恋人

メリット アナタの為を思って真剣に聞いてくれる人が多い
デメリット 親しい人ほど話を打ち明ける勇気が必要

 

 

共通の知り合いが居ない人

メリット 人間関係が壊れない、勇気少ないで話せる
デメリット 真剣になって聞いてくれるか怪しい

 

死ぬこと以外はかすり傷

 

 

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今回のまとめ

  • 悩みがなさそうな人ほど溜め込んでる
  • 笑顔が素敵な人ほど勘違いされやすい
  • 言ってる方も悪気があるわけではない
    誰もが「表面的な姿を見て判断」しちゃうもの
    →深く気にする必要、なし!w
  • 悩みを打ち明けてみると案外、気楽になれる
  • 相談された側も満たされる

 

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