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劣等感が強い人いる?コンプレックスを克服する方法を一緒に考えよ?

更新日:

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コンプレックスがあって
劣等感が強い…

劣等感が強すぎて自信が持てなくて
つらい日々を過ごしている…

この記事に辿りついたということは
こういう悩みを抱えているんだと思う

 

俺自信も劣等感が強く
自信が持てない日々を過ごしている

だからさ

どうやったら
劣等感やコンプレックスを克服できるのか

これを一緒に考えてみようよ

 

 

劣等感は悪循環を生む呪い

別に劣等感を感じているとしても
すぐにアナタの人生を蝕むわけではないと思うんだ

しかし、劣等感は即効性がない一方で
それがトラウマのような感じで
アナタの感情を支配してしまう場合があると思う

劣等感呪いのように
ジワジワとアナタを苦しめる大敵になりうるんだよね

 

見出し(全角15文字)

○○と比べて、
 どうして俺(私)は結果を出せないんだろう…

 ↓

こんな俺(私)なんて駄目人間だ、消えたいな…

 ↓
 
どーせ俺(私)なんかが何やっても無駄だよね…

 ↓
 
以後、行動できず
チャンスも作れず、何も得ることができない
負のループに陥ってしまう

 

 

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何故、劣等感を感じるのか(理由)

「劣等感を感じる理由はなんなのか」
まず、これを知ることが第一歩だと思う

 

劣等感とは

周りと自分とを比べた時
自分の方が劣っている
望む結果を出せない」時に生じる負の感情

 

他者と比較して初めて劣等感を感じるし
自分にコンプレックスがあれば劣等感になりやすい

結局の所、
競争社会が原因だったりする

 

主な劣等感、コンプレックス

スクールカースト

中高生の多くの人が通る道

学校内での立ち位置が
見えない階級社会のようになっており

学校での立場が弱いカースト底辺層は
学校に居るだけで劣等感を感じてしまう

スクールカースト劣等感が強いと
卒業後も劣等感に縛られたまま
大人になっていく場合も多い

 

学歴コンプレックス

学歴が低いことによるコンプレックス

(例)

  • 東京大学に行けなかった
  • 慶應義塾大学に行けなかった
  • 大学自体にに行けなかった

 

逆に、それなりに学歴が良いものの
学歴以外何も持ってない人
逆学歴コンプレックスに陥るケースもある

ポイント

例)

アイツの年収が高いっつっても
 所詮MARCHだろ?糞じゃん

 

 

職業・年収コンプレックス

自分がなりたくてもなれなかった職業
知り合いかがなってることを知った時

同じ年齢(もしくは年下)に年収で負けてる時

自分の職業よりも
知り合いの職業の方が名声をえていると感じた時など

職業や年収によるコンプレックス
社会人になってから感じやすい劣等感の1つ

(例)

  • 同じ年齢なのに年収が倍違う
  • 年下なのに年収で負けてる
  • 俺(私)がなりたかった職業になってて羨ましいな…

 

 

恋愛コンプレックス

モテない人が陥りやすい

特にSNS時代では
他人の恋愛状況が丸わかりなので
自分の現状と比べてしまいやすい…

 

(例)

  • なんてアイツが俺(私)よりモテるの?
  • 好きな人に振り向いてもらえない、あの人に取られる…
  • 男運、女運が悪くて付き合っても幸せになれない…

 

 

容姿コンプレックス

ルックスが悪い人が陥りやすい劣等感

人は見た目が9割」と言われるだけあって
見た目のコンプレックス
かなり深刻な問題と言える

 

見た目が悪くても
それを克服する人も増えてきている

 

(例)
よきき

 

足の裏から人間になるには

 

劣等感を克服するには

他人と比較しすぎない

競争社会が劣等感を生む

しかし、どのジャンルにも
1位は1人しか居ない

世界に60億人もいるのに
1位の座につける人なんてほんの一握り
上位1%にすらなれない人ばかり

 

つまりね

世の中、ほとんどの人が
劣等感を感じて生きている

上を見ればキリがないし
下を見てもキリがないと思わない?

 

劣等感なんて感じてアタリマエ

まずはこれくらいの気軽さでいよう

劣等感に苛まされすぎて
自滅するなんてもったいない

 

ほとんどの人が劣等感を感じてるんだから
適当でいい、気楽でいいのさ
自分なりに頑張れるか」どうかが大事

他人と比較しすぎずに
まずは自分と向き合ってみる

今の自分にできること」を
少しずつ広げていけば良い

誰かを比較しすぎるのは

 

 

弱点(コンプレックス)を武器にする

ハゲウジウジ悩む人より
ハゲ笑いを取れる人のが人気になるし

デブ卑屈な人より
愛嬌のあるデブの方が人気になる

 

例えば、人気ユーチューバー恭一郎なんかは
劣等感になるであろうデブというマイナス属性
上手く魅力として変換している

 

 

一見、コンプレックスになりえる事でも
見方を変えたり開き直ると武器になることがある

世の中、完璧な人なんて居ないし
どんな人でもコンプレックスは抱えているものだよ

 

だからこそ
コンプレックスを全面に出して
それをプラスに変えようとしてる人は共感されやすい

アンダードッグ効果という
弱点を自分から相手にアピールすることで
相手に共感されやすくなる手法もあるしね

 

 

嫉妬を利用して這い上がろう

自分は成功してないのに
アイツは陽の光を浴びてる…

そんな現状にイライラしてしまい
つい、誰かに嫉妬してしまうことがある

 

この「嫉妬

負の感情として飲み込まれるか
プラスに変えられるかで大きく違う

劣等感を克服するには
嫉妬プラスエネルギーに変換すると良いと思うんだ

 

 

負の嫉妬は負け組一直線

何らかのジャンルで成功した人に対して
無意識的に嫉妬してしまい
つい、その人を批判したくなる

…そんな時ってない?

 

(例)

  • 辻希美って不細工だし嫁として終わってる(炎上常連)
  • 落合陽一って偉そうにしてるけど胡散臭いだけだよな
  • ヒカルなんて詐欺師に誰も着いてこないだろ
  • はじめしゃちょーは3股するクズじゃん
  • 与沢翼って破産したの?成金ざまーーーwww
    ※なお、現在は復活して大金持ちに這い上がった
  • 加藤純一って嘘つきの自己愛性障害者じゃん

 

自分より金持ちな人
自分よりルックスが良い人
自分より人気がある人
自分より能力がある人
自分より結果を出してる人

劣等感があるから
そういう人たちに向けて
つい批判的な行動をしてしまう
わけだ

 

余裕のある人や
そいつらより評価されてる人は
わざわざ批判してやろうなんて
無駄な時間とエネルギーを使わないしね

 

この有名人を批判できる俺(私)すげー

批判したその一瞬だけは
心地よさがあるかもしれない

しかし、その心地良さは幻想
現実世界ではその人より評価されてない自分のまま

 

いくら批判しても
その人が受けている評価を超えることはない
足を引っ張っても自分の地位が上がるわけではない

嫉妬という膨大なエネルギー
無駄に消費してしまっているだけの
負け組泥沼ロードを歩むことになってしまう…

 

実はこの現象、アドラー心理学では
攻撃性の劣等コンプレックス」と言われている
※劣等感を理由に現実から逃げようとする行動

 

アドラー心理学を読んで見る

 

 

嫉妬エネルギーをプラスに変換する

なので、嫉妬プラスエネルギーに変えよう

 

○○が評価されてるの悔しい!
 ↓
よし、○○に負けないくらい頑張るぞ!

 

悔しさ、劣等感をバネに
嫉妬エネルギーをプラスに変換する

現在、アナタが劣っているという事実
膨大なエネルギー源にもなる

 

嫉妬・劣等感をバネにしよう

  • 仕事ができない…
    →できるようになっていこう!
  • 最近太ってきた…
    →頑張って痩せよう!
  • 年収が低い…
    →なんとかしてお金を稼いでやる!
  • モテない…
    →モテるようになってやる!
  • 動画が伸びない…
    →色々試してみて伸びるまで頑張るぞ!
    ※現状のππ

 

 

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今回のまとめ

  • 他人と比較しすぎるのは毒
  • 今の自分にできることを少しずつ広げていこう
  • 弱点(コンプレックス)は
    見方を変えたり開き直ると武器(魅力)になる
  • 負のエネルギーに支配されて嫉妬で誰かを叩くと
    負け組ロードを歩み続ける事になる
  • 劣等感や嫉妬エネルギーををプラスに変えてみよう

 

 

 

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