生きづらさを少し解消する記事と、ゲーム実況に関するブログ

今更ゲーム実況初めて底辺を脱出できるの?

孤独、ぼっち、悩み解消、生きづらさ

孤独、ぼっち、悩み解消、生きづらさ

発達障害(アスペ・ADHD)の特徴を調べてみた結果、まさか自分が…なぜ…

「発達障害」という言葉 どんな印象持ってますか?   「頭の弱い言葉の通じない障害者」 「自分とは関係ない話しだ」 正直言って、俺はこんな風に思ってた   でも 発達障害というもの ...

生き方、考え方 孤独、ぼっち、悩み解消、生きづらさ

自信が持てないで悩む人は、まず「自信の持ち方」を練習してみよう

自分に自信を持つって難しい気がするよね 俺自身も、自信については とても悩み苦しんだ経験があるよ   周りと比べたら、俺なんて小さな存在… 能力もないし、魅力も少ない… そんな自分に対して ...

生き方、考え方 孤独、ぼっち、悩み解消、生きづらさ

罪悪感を感じる、罪悪感が消えなくてうつ…。そんな人に届けたい言葉

このページにたどり着いたアナタは きっと、罪悪感に苛まされやすい人だと思う 罪悪感に心を支配されると 身体が重くなるし、ストレスが溜まるし 何もできない無気力状態になったりするよね…   「 ...

日常・雑記 孤独、ぼっち、悩み解消、生きづらさ

ビタミンD欠乏症で鬱になる?精神薬の副作用が怖いなら太陽の光を浴びよう

米国クイーンズランド大学は、 体内のビタミンDが不足した場合、 人間の脳内でどのようなプロセスが発生するかを研究した。 (中略) ビタミンDの欠如が生じると、 神経間のスムーズな伝達を行なう 脳の細胞 ...

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